Powrót
Smoothie bananowo-truskawkowe
Składniki
Na 4 Szklanki
- 250 g truskawek
- 2 banany
- 2 jogurty naturalne
- 4 łyżeczki syropu klonowego
Dodatkowy sprzęt:
Umyć truskawki i obrać banany ze skórki.
Przygotować sok truskawkowy w sokowirówce bezpośrednio w pojemniku blendera.
Wlać następnie do blendera przygotowany sok bananowy, jogurty i syrop klonowy.
Zmiksować w robocie przez 1 min. w celu otrzymania napoju o gładkiej i jednolitej konsystencji.
Podawać zaraz po przygotowaniu.
Korzyści: Bogaty w węglowodany banan jest owocem wysoko energetycznym. Pozwala na szybsze odzyskanie sił po wysiłku.
Inny pomysł: Banany można zastąpić pomarańczami, a truskawki jagodami lub innymi czerwonymi owocami.
Zrealizowano z użyciem
1-200 
1-300 
200-1200+ 
Poznaj inny przepis
(*) Bez zobowiązań ani bez obowiązku zakupu.